fbpx

Igiena dentară la adulți

Un corp sănătos, un zâmbet frumos

Ai grijă de sănătatea dinților și a gingiilor tale

by Dr. Alexandru Mihăilescu

Iată cum tu și familia ta puteți avea dinți sănătoși și să mențineți vizitele la stomatolog la minimum.

Periază dinții de două ori pe zi, timp de 2 minute, cu pastă de dinți cu fluor. Află mai multe despre tehnicile de periaj apăsând aici.

Folosește o periuță interdentară în fiecare zi pentru a îndepărta resturile și placa bacteriană depozitată între dinți. Află mai multe aici.

Folosește ața dentară ori de câte ori ai nevoie sau simți ceva între dinți. Află despre modul în care trebuie să o folosești aici.

Reduceți zahărul. Alege un stil de viață sănătos, inclusiv să mănânci bine, să nu fumezi și să limitezi consumul de alcool și zahăr. Este bine pentru întregul corp, inclusiv pentru dinți și gingii. Citește mai multe despre o alimentație sănătoasă aici.

Pentru a preveni îți recomand controale dentare periodice. Detectarea timpurie a problemelor poate însemna că sunt mai ușor de tratat. Dacă problemele nu sunt tratate, acestea pot duce la probleme care sunt mai greu sau chiar imposibil de reparat. Află despre controalele periodice aici.

Mai multe articole ai mai jos: