fbpx
decalogul gingii sanatoase gingia

Decalogul gingiilor sănătoase

Gingii sănătoase, zâmbete frumoase

Am adunat pentru tine câteva reguli de ”bună purtare” pentru care gingiile tale îți vor mulțumi.

by Dr. Alexandru Mihăilescu

Nu este vorba despre cât de drepți sunt dinții tăi sau de cât de albi sunt, atunci când vine vorba de sănătatea gurii. Nu uita de gingiile tale! Chiar dacă nu ai probleme cu dinții sau nu ai o singură carie în gură, asta nu înseamnă că ești imun la boala parodontală sau că ai gingii sănătoase. Deoarece de obicei boala parodontală nu prezintă durere, majoritatea oamenilor nu au idee că ceva este în neregulă cu gingiile lor.

Gingiile joacă un rol major nu numai în sănătatea ta dentară, ci și în bunăstarea ta generală.

Mai jos ai câteva orientări pentru a avea gingii sănătoase:

  1. Nu fuma.
  2. Alimentația zilnică trebuie să conțină fructe și legume verzi pentru un aport adecvat de vitamina C.
  3. Controalele și igienizările profesionale trebuie făcute conform programului de mentenanță recomandat de medicul dentist.
  4. În ședințele de mentenanță, cere să fie făcut întotdeauna testul de Screening Parodontal.
  5. Dacă gingia este ușor inflamată, spală dinții minim de 2 ori pe zi conform indicațiilor medicului dentist.
  6. Alege împreună cu medicul dentist periuța potrivită pentru tine și alternează periajul manual cu cel cu periuță electrică.
  7. Alege paste de dinți recomandate de către medicul dentist.
  8. Utilizează periuțe interdentare de mărime adecvată propriilor spații dintre dinți, împreună cu ața dentară și dușul bucal.
  9. Urmează sfaturile medicului dentist privind apa de gură, respectând indicațiile de utilizare.
  10. Dacă gingiile sângerează, se retrag sau sunt umflate adresează-te medicului parodontolog pentru o evaluare parodontală.

Nu contează în ce ordine folosești periuța de dinți, ața dentară, periuța interdentară. Important este să le utilizezi și să folosești produsele potrivite recomandate de medicul stomatolog.

Amintește-ți, sănătate orală începe cu gingiile tale. Temelia pentru un zâmbet sănătos este înrădăcinată (la propriu) în gingiile curate și sănătoase.

decalogul gingiilor sanatoase gingia zambet

Iți recomand să citești și: